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LDLが減った!

LDLコレステロールが減った!アーモンドを半年間食べ続けたらLDLが3割減に。

40歳過ぎたらLDLコレステロールが増えてきた・・・ 運動やダイエットしているんだけどなかなか減らない・・・ そんな悩みを持たれる方多いと思います。 私もここ数年増加傾向にあり昨年とうとう基準値を超え ...

アーモンド

16時間ダイエットを実践している方におすすめのアーモンド3選

書籍「空腹こそ最強のクスリ」で一躍有名となった16時間ダイエット。 私Kiyoも半年前から取り組んでいますが、16時間ダイエットをやるようになってよく食べるようになったのが素焼きアーモンド。 この記事 ...

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